Noticias

Eventos inaugurales para el año 2016

Enlace de noticias | 23 mayo 2016

Todos los años, comenzamos el verano con eventos inaugurales para poner las cosas en marcha. ¡Averigüe cuándo y dónde tienen lugar y venga a vernos! Lea más

Lanzamiento de la página web

Enlace de noticias | 23 mayo 2016

El Departamento de Niños, Jóvenes y Familias del Estados de Nuevo México (CYFD), ha colaborado con Xynergy Web Design de Santa Fe y Albuquerque para crear una página actualizada de Alimentos de Verano en Nuevo México que es bilingüe, está optimizada para usarse en tabletas y teléfonos inteligentes y es mucho más dinámica. Lea más

Consejo de nutrición Consejo de nutrición

Frutas y vegetales

Los niños típicamente comen más frutas que vegetales, pero lo que es importante es tener variedad en tu dieta. Debes tener cinco porciones de frutas y vegetales al día. Una ración de vegetales equivales a ½ taza de vegetales crudos o cortados, o 1 taza de vegetales de hojas verdes. Muchos vegetales se pueden esconder en jugos o hechos puré en salsas. Una porción de frutas es ¼ de taza de fruta seca.

Aprenda más